bacak Için 5-İkinci Trick
Aile hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Kasları fora etmek ve damarları ferahlatmak namına fizik otama hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Vecanız çok şiddetliyse ve basamak parmaklarınızı aşağı kıvırmakta zorlan�